トレーニングジム(女性)

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2018.10.07お知らせ

新スタッフ情報

蒲田・大森のビギナーフィットネス
アットホームなマイクロジムでトレーニング

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こんにちは!

今日は9月から入っている2人のスタッフをご紹介

皆さんのパーソナルトレーニングがどんな人が担当するのか確認してみましょう!

 

新スタッフの紹介

 

いつもご利用ありがとうございます。

 

9月に入った新しいスタッフをご紹介

 

大友麻葵トレーナー

 

経験スポーツ:水泳、バドミントン
資格:basiマットピラティスインストラクター

メッセージ
「FIRSTに来てよかった!」と思っていただけるよう、「楽しく・笑顔で」をモットーにセッションを行っています。トレーニングを通して代謝を上げて、引き締まった身体と美肌を手に入れましょう♪

 

本田トレーナー

 

経験スポーツ:空手
資格:CSCS
メッセージは後日ブログで!

紹介文

今までいたトレーナーを含めても1番フィットネス事業の経験があります。FIRSTのトレーナーも多くスタッフが新人のジムスタッフ時代に研修してもらいました。

トレーニングの基本から応用まで教えてもらいましょう!

 

大友トレーナーが月曜日・火曜日の夕方から担当しています。

本田トレーナーは木曜日の夕方に担当しています。

現在のトレーナーを含め、

各々特色が違い、違ったトレーニングをしてくれます。

目的が同じでも目的に対してアプローチを変えることで、

刺激も変わります。

同じことを繰り返しやることも大切ですが、

違ったトレーニングでいろんな反応をさせて、

新しい刺激を加えることで変化もしやすくなります。

 

いろんなトレーナーでパーソナルトレーニングを試してみるのもいいかもしれません。

是非受けに来て下さい^ ^♪

(トレーナー写真はInstagramで確認してみてください)

 

みなさんのご来店お待ちしております。
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