FIRST

ABOUT

Concept
コンセプト

苦手意識があっても大丈夫!

FIRSTは運動が苦手な方、初めて本格的なトレーニングを行う方のための場所です。今まで運動が嫌いだったあなた!フィットネスジムが続かなかったあなたでも大丈夫!トレーニングのスタートラインとして、親しみやすく丁寧な指導を心がけ、スタートから明確なゴールまで、飽きずに楽しく続けられるトレーニングプランをご提案します。成果が出ることを第一に考え、効率的なメニューを設計します。

成果第一に!一回のセッションを大切に

トレーニングをスタートする時は目的があるはず!その目的を小さなステップでも着々とステップアップできるように1回のセッションを大切に、意味ある時間をご提供いたします。当ジムは、ただ継続するのでなく、ビギナーとしてのスタートから若い時の自分に負けないような、自分のベストに向かっていけるようなアットホームなマイクロジムです。

通いやすい価格と豊富なプログラム

30分2,500円から始められる抜群のコストパフォーマンスと、パーソナルトレーニングだけでなく、お客様のニーズに合わせてボクシングのミット打ちやパーソナルストレッチなど目標達成・しっかり改善できるようなプログラムで無理なく続けていくことができます。初めてで不安だという方も、ぜひ一度足を運んでみてください。

Staff
スタッフ

Name
大友 麻葵 Ohtomo Maki
Profile
資格:JCCAベーシックインストラクター、ピラティスインストラクター
趣味:映画鑑賞、スポーツ観戦

慢性の腰痛、肩こりに長年悩まされていましたが、トレーニングを通して症状が改善。
「身体の不調は自分で治せる!」
「身体は変えられる!」という経験を多くの人に伝えたいと思い、トレーナーの道を志しました。
Message
「身体を変えたいけど、何から始めたらいいかわからない…」
そんな悩みを抱えていたら、ぜひ一度FIRSTに来てみませんか?
1対1なので、周りを気にせず、自分のペースで通えます。
一緒に楽しくトレーニングしましょう♪
Name
山田 光貴 Yamada Mitsutaka
Profile
オールマイティーにどのニーズにもお応え!
ボクシング経験より特にシェイプアップはお任せを♪
NESTA-PFT、加圧トレーニングインストラクター、FMS(Functional Movement Screen) level1、肥満予防健康管理士、上級救命講習認定
Message
FIRSTでフィットネスのスタート、新しい自分への一歩を踏めるサポートを!
「自分だけできない」と運動に対して苦手意識をお持ちの方でも大丈夫です!できないのにはしっかり理由があります。大切なのは現状や自分のクセを知りできるところから始めること!「思い通り動ける自分」を目指し、活動的な日々を過ごしましょう!
Name
三浦 健二 Miura Kenji
Profile
経験スポーツ:サッカー、野球、陸上長距離
トレーナー資格:NESTA-PFT
コメント:一緒に理想の体を造りましょう!
Message
トレーニングの経験が少ないお客様も、トレーニングが楽しく継続できるよう、飽きないメニューで、前向きに目標に向かってサポートさせていただきます。
Name
井上 鉄明 Inoue Tetsuaki
Profile
空手やバレーボールなどのスポーツ経験など数多くのスポーツを通し、トレーニングに携わる。
自身のダイエット経験をきっかけにトレーナーの仕事を始め、シェイプアップ・コンディショニングストレッチをベースにサポートしていきます。
Message
お客様のニーズに合わせた、トレーニングメニューを提供いたします。運動が苦手な人でも運動が好きになるように、精一杯努力いたします。そして、ビギナーフィットネスFIRSTにきて少しでも「運動楽しい!」「来てよかった!」と思っていただけるようように頑張りたいと思います。
Name
福島 啓太 Fukushima
Profile
柔道初段、相撲初段の資格を持ち、フィットネスジムスタッフ、デイサービススタッフとしての指導経験を持つ。
Message
きつい時こそスマイルを忘れずに、明るく、元気に、楽しい運動で心と体を元気にしていきましょう!!

他5名・女性スタッフ活躍中!
詳しくはブログへ♪

Facility
施設案内

内観
内観2
玄関
ボトルラック
マシンラック
マット・マシン
FIRST