トレーニングジム(女性)

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2017.09.05お知らせ

9/17よりリニューアルオープン!

蒲田・大森のビギナーフィットネス
アットホームなマイクロジムでトレーニング!

リニューアルオープン!
体験トレーニング60分3000円!
体験トレーニング後、お試しクーポンも♪
3回 5000円 7回 10000円でとてもお得♪

こんにちは!
9/17より『1ststep fit.わかば』から『ビギナーフィットネスFIRST』としてリニューアルオープン致します。
初心者からでも始めやすい!というコンセプトは変わらず、
より効率的なトレーニングを心掛け、
『通ってよかった!』と思って頂けるような場所を目指します!

ビギナーフィットネスFIRSTの特色
当店の特色は以下の3つです!

①『ビギナーも安心のトレーニングを提供 』

・ビギナー向けのトレーニングで、丁寧にわかりやすくトレーニングをご案内。
難しいトレーニングの指導よりも、しっかり伝わり、わかりやすく丁寧に指導、提案、案内致します。




・しっかりカウンセリングの上、メニューを作成
どんな目的でトレーニングを始めるのか?
どれくらいの期間や頻度でどんな目標があるのか?
現在は体力や筋力、関節の可動域範囲など身体の状況はどんな状態なのか?
上記を考慮した上でトレーナーがオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成!
身体状況を考慮し、最適なトレーニングで無理なく目標達成に!




・無理な指導はしない!体力レベルに合わせたプログラム提供を!
いきなりバーベルを持ったり、担いだりはしません。
筋バランスや関節の動きから改善し、
怪我なく安全に、そして日常でも使える筋肉を作り、
より快適な日常に!
そんな効果を感じるよう、体力レベルに合わせます。
トレーニングだけでなく、ストレッチなども含め、少しずつステップアップ!




②『「通ってよかった!」と変化や実感を得るアットホームなマイクロジム 』
・目標に応えられるプランをご提供
オーダーメイドのパーソナルトレーニングを基本にご提供してますが、
コンディショニングに特化したプログラム
『ベースコンディショニング』や、
短期間のダイエットプログラム
『スリムシェイピング』、
加圧トレーニングでの引き締め・ビルドアップ
『加圧ボディメイク』など
目的に合わせたプログラムもご用意!




・豊富なメニューであなたのニーズにお応え!
パーソナルトレーニングのメニューは、
筋力トレーニングや体幹トレーニングのみではなく、
パーソナルストレッチや加圧トレーニング、
ボクシングのミット打ちなど豊富なメニュー♪
がっつり短期間でやりたい人も、
長期継続でトレーニングを楽しみたい人も、
幅広く、きついトレーニングからやりがいのあるトレーニングに変わるはず!




・多数のスタッフがあなたをサポート
数多くのスタッフが在籍中。
楽しくトレーニングさせる人もいれば、
身体の機能や構造を基盤に論理的に案内するスタッフも!
色々なスタッフと違った視点からのトレーニングを楽しむのも、
指名制度で自分にあったトレーナーを専属トレーナーにしてもOK!




 

③『地域最安地域!通いやすいシステム 』

・30分2500円からの地域最安値!
メンバーカード利用なら30分2500円!
30分だけでなく、45分もあり、
60分に変更や90分の変更もOK!
自分の最適なトレーニング時間が出来る!







・隔週利用でも大丈夫!自分のペースで通える
毎週は通えない…
そんな人でも大丈夫!
30分4回の有効期限1ヶ月なので、
60分に変更して隔週での利用も出来て、自分のペースに合わせて通える。




・事前予約も4回まで押さえておける
事前に予約を4つまで入れられるので、
自分の行きたい時に通える!
更に同じ時間帯に通いたい場合は、
固定予約もメンバーカード特典で無料♪
メンバーカード特典はそれだけではなく、
指名料も500円で4回分指名ができ、
専属トレーナーもつけやすい!

 

◆ ビギナーフィットネスFIRSTの方針 ◆

『地域1番を目指して!』蒲田で1番活気のある、利用者の多いジムを目指して、
スタッフのトレーニング提供の質や1人でも多く、目標達成し、
「通ってよかった!」と思って頂ける場所にしていきます。
多くの方にご利用頂けることよう、
精進して参りますので、宜しくお願い致します。

たくさんのお問い合わせお待ちしております。
FIRST

お得なキャンペーン実施中♪


30分無料体験実施中!(新規の方対象)

通常料金30分×4回 ¥11000(税込)

通常料金45分×4回 ¥17000(税込)

スリムシェイピング45分×7回 ¥25000(税込)

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