蒲田・大森のビギナーフィットネス

アットホームなマイクロジムでトレーニング

 

こんにちは！

今回はどんな方が当店でトレーニングされているかをご紹介。

 

まずは年代、性別

１位 40代女性 36.2%

やはりパーソナルトレーニングとなると40代のニーズが1番。

健康に気を付け始めるけれど、

グループレッスンなどについていけないし、

効果的にやりたい！

そんな方が多くいる印象です。

 

２位 20代女性 17%

これは意外な結果でした！

20代となるとフィットネスジムに通うイメージがありましたが、

当店では30代女性よりも20代が上回る結果に。

特にメンバーカード利用者は20代が多く、

30分定期的に運動している方がほとんどです。

仕事もプライベートも忙しい中、

継続して通えるからかなと思います。

パーソナルトレーニングという形で運動を継続して、

活発な日常を過ごしてもらえるように、

しっかりサポート致します。

 

３位 30代 50代女性 12.8%

30代女性が3位というのが意外でした。

むしろ1番多いのではないかな？と思ってましたが、

通ってる方が年齢よりも全然若く見えるからかもしれません^ ^

トレーニングは最高のアンチエイジング！

より良い日常を送る為、

ずっと健康でいる為、

いつまでもスタイル維持の為、

パーソナルトレーニングでしっかりサポートしていきます！

 

1〜3位(4位)まで全て女性でしたね…

現在女性が8割、男性が2割となってます。

ちょっと女性に偏りがありますね

 

ビギナー向けという点で女性には始めやすく、

男性には物足りないかもしれないですが、

フィットネスジムにはないボクシングミットでストレス発散も出来ますし、

段階にもよりますがウェイトトレーニングも行えます。

パーソナルストレッチも得意なスタッフが多く、

整体みたいですごくいい！

と嬉しいお言葉をもらったスタッフも！

特に山崎トレーナーや福岡トレーナーはコンディショニングの知識が高く、

身体を軽くしてくれるはず！

 

土日のスタッフはトレーニング重視ですが、

格闘技経験者の為ボクシングミットが上手です。

ボクシングと言っても、

ボクシングジムでやってるような痛そうなものではなく、

グローブをはめてパンチを打つだけなので初めての人でも安心で楽しい！

しっかり動きたい人は是非！

今後ボクシング中心のシェイプアッププログラムを計画中。

ストレス発散したい方、

痩せたい方には是非オススメ！

 

パーソナルトレーニングで脂肪を燃やす成長ホルモン分泌した後、

ボクシングでランニングの代わりに有酸素運動をして、

燃えやすくなった脂肪をより燃やしていきましょう！

少しでもボクシングに興味があればやってみて下さい。

予想よりも全然楽しいはず！

 

蒲田には多くのフィットネスジムやパーソナルトレーニングジムがありますが、

パーソナルトレーニングを通して運動への満足度をどこよりも上げられるよう、

楽しく運動して、しっかり痩せる！

そんな風になれるよう試行錯誤して、

「通ってよかった」と感じてもらえるよう精進していきます。