トレーニングジム(女性)

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2017.11.08トレーニング

フィットネスジムの3つのメリット

蒲田・大森のビギナーフィットネス
アットホームなマイクロジムでトレーニング


11月のキャンペーン
体験トレーニング60分7000円→3000円
体験後のお試しクーポン 5名締切
45分×7回 12000円(メンバーカード登録料5000円含む)

こんにちは!

最近晴れが多かったですが、
本日は雨。
少し億劫になりますがこんな日は家で筋トレですね!

予約が多くなり嬉しい限りです!
是非来れるタイミングでお越し下さい。
11月に始めるキャンペーンもあと2名で締切になりました。

今日は前回の続き!
前回に続きフィットネスジムとパーソナルトレーニングジムの比較をしていきます。
前回はパーソナルトレーニングジムのメリットを上げていきましたが、
フィットネスジムよりパーソナルトレーニングジムがいいというわけではありません。
そこは個人の相性だったりライフスタイルにもよるので、
今日はフィットネスジムのメリットを上げていきます。
これを読んでパーソナルトレーニングが合うのか、
フィットネスジムが合うのか考える目安にしてもらえればなと思います。

フィットネスジムとのメリット①
【 行きたい時に行ける! 】
フィットネスジムのメリットとしてはかなり大きいポイントです。
パーソナルトレーニングジムだと基本的に完全予約制なので、
予定空いたから行こうとはなかなかできないものです。
その点フィットネスジムなら営業時間も長く、
予約制ではないので気軽に行けて運動出来るのがいいですね!
パーソナルトレーニングジムに来る方で良く聞くのは、
「いつでも行けるは結局行かなくなる」なんて声が多いですが、
・とりあえず体動かして運動習慣をつけたい!
・計画的に出来る方など
フィットネスジムでも続けられると思います。
計画を立て、しっかり自分との約束を守れると習慣化してくると思います。
一人では続けにくいなんて思ったら、
現在大手フィットネスジムでは友達と一緒に入会すると安くなるキャンペーンをしていたりするので、
そういうキャンペーンを利用するのもオススメです。

フィットネスジムのメリット②
【 豊富なプログラムに豊富なマシン 】
フィットネスジムならではですね!
パーソナルトレーニングジムでフィットネスジムにマシンの種類やプログラムに勝てるところなんて恐らくないと思います。
フィットネスジムからしたら、
プログラムやマシンの質はフィットネスジム同士の争いと考え、
パーソナルトレーニングジムのことなんて眼中にもないでしょうね。
最新のマシンやトレーニングプログラムをどんどん取り入れているところが多く、
新鮮さや楽しめるような工夫がすごいですね!
プログラムの多さや最新のトレーニングを体感したい方にオススメなのは、TIP Xです!
ティップネスの運営するジムで渋谷、新宿、池袋にあり、
スラックラインやブランコでのトレーニングなど
楽しそうなプログラムが盛りだくさん♪
パーソナルトレーニングのメリット③
【 価格の安さ! 】
やはりパーソナルトレーニングに比べて価格の違いがかなり大きいと思います。
フィットネスジムには1回行ったことがあっても、
パーソナルトレーニングジムは1度もない方も多いと思いますが、
それは始める手軽さや気軽さにあると思います。
フィットネスジムだとキャンペーンをやっている時は、
とりあえずやってみよう!というくらいの価格まで落ちたりします。
通常の価格も1か月で1万円しないくらいで、
基本的には行き放題なのに対して、
パーソナルトレーニングジムは大体60分6000円が多いと思います。
2回行ったら恐らく越えてしまうので、
フィットネスジムほど気軽にっていうわけにはいきません。
この取り組みやすさがフィットネスジムのメリットだと思います。

なので、フィットネスジムのメリットは、
・自由にいける
・豊富なプログラム
・低価格
パーソナルトレーニングジムのメリットは、
・効果的なトレーニング
・改善点が明確になる
・続けやすい

賛否両論あるかと思いますが、
的外れではないかと思いますので参考にしてみて下さい。
次は24時間ジムにもフォーカスして比較していこうかと思いますが、
来週からはスタッフの個別のブログを上げていきます。

当店はしっかり考えられるスタッフになってほしいので、
テーマに沿って自分の考えをブログにしていきます。
今回のテーマは「健康」です。
健康とは実際どういうものなのか、
この言葉をより深く考え、
今後のトレーニング指導に活きればと思います。

みなさんも是非考えてみて下さい。
スタッフの考えも参考にしてみて下さい。
初回は福岡トレーナーの健康についてのブログになります。

お楽しみに♪
FIRST

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