トレーニングジム(女性)

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2018.02.20トレーニング

フィットネス習慣をFIRSTで!

蒲田・大森のビギナーフィットネス
アットホームなマイクロジムでトレーニング


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無料体験実施中!
体験後当日入会 登録料&体験料無料

こんにちは!
FIRSTトレーナーの井上です。
まだまだ寒くて大変ですが、運動頑張っていきましょう!!
今日はフィットネスについて書いていきたいと思います!
まずフィットネスの意味を簡単に説明すると、『健康や体力の維持・向上を目的とした運動のこと』です。
最近、運動していない、
体重が少し増えてしまった、
何ヶ月後に大切な予定があるなど。
色々な悩みがあると思います。
でも何をすれば良いのかわからない。
やる気が起きないなど。
フィットネス習慣やトレーニングは、
三日坊主で終わってしまうことが多いのではないでしょうか??

そのようなお客様は是非!
ビギナーフィットネスFIRSTに1度体験にお越し下さい。

お客様一人一人に合ったメニュー、
ペースでやっていきますので、
ご安心してお越し下さい。
まず、フィットネスを続けていく上で、
1番大切な事は習慣にしてしまうことです。

例えば、手を洗うことと同じで習慣にしてしまえば続けられると思います。

何曜日の何時からビギナーフィットネスFIRSTに行って運動する事を習慣に。

まず3ヶ月続けて頂ければ、
身体に変化を感じられると思います!!

そして3ヶ月をたった頃には習慣になっており、
運動することが楽しくなっています!

サポートしますので一緒に頑張っていきましょう!
FIRST

お得なキャンペーン実施中♪


30分無料体験実施中!(新規の方対象)

通常料金30分×4回 ¥11000(税込)

通常料金45分×4回 ¥17000(税込)

スリムシェイピング45分×7回 ¥25000(税込)

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