トレーニングジム(女性)

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2019.01.25お知らせ

トレーナー紹介 横山未怜

蒲田・大森のビギナーフィットネス

アットホームなマイクロジムでトレーニング

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こんにちは!

2019年になってからトレーニングを始める人が増えてきたかなーと仕事を通して感じます。

1人で黙々とやる人もいると思いますが、

パーソナルトレーニングは効果的なトレーニングが分からない方や、

1人では続かない人にオススメです!

 

そんな中トレーナー歴が10年の新スタッフをご紹介。

 

横山トレーナー 自己紹介

こんにちは。
11月からお世話になっている横山未怜(よこやまみさと)です!
パーソナルトレーナー、ヨガのインストラクターをしています。
よろしくお願いします!

【トレーナーになったきっかけ】
高校まで水泳をやっていて卒業してからスポーツクラブで働き始めました。
水泳指導、トレーニング指導をやっていて1人1人感じ方や捉え方が違いがあること、体の状態も違いうまく動かないことがあることを知り、その人にあった伝え方をしたいと思いました。
前から人の役に立つ仕事をしたいと思っていたのでずっといい状態でいられるようにお手伝いをしたいとパーソナルトレーナーになりました!

【Firstでやりたいこと】
ご要望にお応えできるように頑張りたいと思います。
引き締めたいとか痛みを治したいとか何かありましたらなんでも言ってください。
腹筋できるようになりたいけど腹筋すると腰が痛くなる。って方も別の方法で腹筋を鍛えて腰の痛みも無くしていきましょう!

初めての方でも楽しいと思ってもらえるように心掛けています。
今自分がどういう状態なのか重心や癖を感じながらトレーニングをして効果をあげていきましょう!

私自身、不調や痛み、違和感がいやなので、今現在少しでも違和感がある方、痛みがある方治していきましょう。少し意識するだけでトレーニング効果も上がっていきます。一緒に楽しくトレーニンが出来たらいいです!

 



横山トレーナーは特にコンディショニングに強く、

鍛えるだけでなく、身体の不調を整えて健康な身体造りをするトレーニング指導を心掛けています。

 

とても高度な知識で健康な身体造りのパーソナルトレーニングをするので、

身体の不調がある方は一度受けてみて下さい。

火曜日と水曜日にいますのでお待ちしております。
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30分無料体験実施中!(新規の方対象)

通常料金30分×4回 ¥11000(税込)

通常料金45分×4回 ¥17000(税込)

スリムシェイピング45分×7回 ¥25000(税込)

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