2022.11月のお知らせ

いつもご利用ありがとうございます。
今回はお知らせ2点あります。

目次

① 馬込店の移転(旗の台へ)

12月末をもちまして馬込店は移転いたします。
来年以降は中村トレーナーがオーナーとして運営致します。

旗の台駅より徒歩4分のテナントでアクセスのいい店舗になります。

ビギナーフィットネスFIRST馬込店は閉店し、
新事業として再出発するので料金など変わります。
以下ご確認下さい。

店舗名:BeReal ビーリアル

《女性限定》ビギナー向けパーソナルトレーニング

アクセス

池上線・大井町線  旗の台駅より徒歩4分
東京都品川区旗の台2-1-21 小柳ビル3階

料金・コース(予定)

入会金2,000円(既存の会員様は不要)
30分×4回 12,000円
45分×4回 18,000円

ビギナーフィットネスFIRST 馬込店の営業は年内で終了となります。
ご愛顧頂きありがとうございました。
あと2ヶ月の営業となりますが、今後ともよろしくお願い致します。
また日曜日の営業は谷澤トレーナーが担当でしたが、移転後は入る機会もなくなるので代表の山田が担当致します。
他店の代行がある場合を除いて日曜日入りますので、ぜひトレーニング受けに来て下さい。

②営業時間の変更

大森北店の火曜日の営業開始を含めて、各店舗営業時間や担当者のシフトに変更があります。
ご利用の店舗や時間など2ページ目に掲載していますので、ご確認下さい。

その他のお知らせ

  • キックボクシングクラス 11/5@蒲田店
  • ボクシングクラス 11/16@蒲田店

キックボクシングクラス 11/5@蒲田店

11/5(土)20:00−21:00にキックボクシングクラスを開催。
定員は3名。先着予約になります。
料金は初回参加は無料、2回目以降1,000円(税込)
受付は公式LINEより会員の方は10/30(日)より受付。一般の方は11/1(火)より受付致します。

ボクシングクラス 11/16@蒲田店

11/16(水)20:00−21:00にボクシングクラスを開催。
定員は4名。先着予約になります。
料金は初回参加は無料、2回目以降1,000円(税込)
受付は公式LINEより会員の方は10/30(日)より受付。一般の方は11/8(火)より受付致します。

月に1回では忘れてしまう…ということでしたので、2回に増やしてみました。
ちょっとずつグループレッスンを増やしていきたいと思います。

【今月のブログ】

ハムストリングスのストレッチで姿勢改善・腰痛や膝痛改善

チートデイはダイエットの味方。ストレスを軽減するチートデイの工夫

50代の女性が○㎏痩せた理由とは?パーソナルトレーナーが伝授!!

固有受容器と筋トレの関係、正しく身体を動かすための知識

【今月のフィットネス動画】

今月の公式ラインの配信は10/31に蒲田店勤務の栗田トレーナーがお家で出来る腹筋トレーニング3種を作ってくれました。
他にも以下の動画をYoutubeに配信しています。
今後はエクササイズライブラリを作成し、腹筋の種目などすぐに検索できるようにしていきたいです。

Youtubeチャンネルはこちら

NEXT:11月の各店舗予定シフト

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