トレーナー紹介

ビギナーフィットネスFIRST 代表：山田　光貴

ビギナーフィットネスFIRSTの開業のきっかけ

ビギナーフィットネスFIRSTは、『運動が苦手な人が頼る最後の砦』がパーソナルジムではないかと思い開業しました。
ジムを開業したきっかけは以前に勤めていたパーソナルジムにいた1人の会員の方です。
パーソナルトレーニングを始めたきっかけが「階段を上がっただけで動悸と立ち眩みがして、体力のなさに愕然とした。」それから変わりたい一心でフィットネスジムに行くも断念。
その後も色んなジムに通ったけれど断念してしまい、マンツーマンのパーソナルジムが最後の望みとして入会。

30分のトレーニングならできるはずと油断していたらしく、帰りは脚が生まれたての子鹿のような状態に、、。
それでもしっかりトレーニングの効果を体感出来て、きつかったけれど達成感を感じ、変われると確信して入会。
その後は毎週トレーニング積み、キックボクシングで体力もつけていきました。
毎週欠かさず継続したことで階段を登っても息切れすることが無くなり、休日は寝て過ごすだけの生活からパーソナルトレーニングしてから遊びに出かけるほど余裕が持てるようになりました。
何よりトレーニングとボクシングが楽しくて、週末を迎えるのが待ち遠しくなるなんて予想外だった、と。

現在はダイエット専門のジムが多く、継続して通えるパーソナルジムが少ないと感じています。
また24hジムなどトレーニングができる環境が増えて来ていますが、サポート面から運動経験が少ない方が継続するのはまだまだ厳しい状態です。
多忙で限られた時間の中、効率的にトレーニングが出来て『継続して通えるパーソナルジム』を『運動経験が少ない方や運動が苦手な方などのビギナーのために』利用してもらえるパーソナルジムを出店しようと思い、ビギナーフィットネスFIRSTを開業しました。
フィットネス人口が低いと言われている日本ですが、

• トレーニングを始めたくてもやり方が分からない方
• フィットネスジムでは続かなかった方
• 2ヶ月のダイエットジム終了後にトレーニングの継続を希望の方
• ボクシングやキックボクシングをマンツーマンで教えてほしい方

ビギナーフィットネスFIRST 大森北店　店長：本田基史(Motofumi Honda)

大手スポーツクラブでインストラクター業、パーソナルトレーナー業を9年間行い独立。
トレーニング初心者からアスリートまで幅広いクライアントを担当。

「なぜ？をしっかりと説明し、クライアントが理解してトレーニングをしている状態」を目指し丁寧な指導を心がけている。

• 体型を変えたい
• 健康でいたい
• 肩こり・腰痛など不調をなくしたい

一人一人の悩みを一緒に解決できるように、徹底的に寄り添うパーソナルトレーニングを提案・提供。

店長から皆さまへ

私がビギナーフィットネスFIRST大森北店をOPENしたキッカケを少しだけお話しさせていただきます。

昨今、トレーニングはアスリートや芸能人が行う特別なものではなく、一般的なことになりつつあると感じています。

身体を動かす、動ける状態にすることは本来ほとんどの人に必要なことなので当然と言えます。

しかし、”どのようにトレーニングをすれば良いかわからない”、”試してみたけれど合っているか不安”、”関節を痛めてしまってから止めてしまった”など、1人1人をサポートする体制が整っていないと感じていました。

また、パーソナルトレーニングは決して安価なサービスではなく、一時的にダイエットが成功したとしても継続すること、維持することはとても困難です。

では、理想の身体になるためには？理想の身体を維持するために必要なことは？この2つを同時に叶えるためには？

私は”継続できる環境”と”成功に導く指導力”が必要だと考えています。

ビギナーフィットネスFIRSTでは通いやすい、続けやすいを第一にサービスを提供しています。

私はこの環境で蓄積した経験を活かし、一人でも多くの方の人生を豊かにすることが自分にできることだと思いました。

トレーニングの指導はもちろん、お越し頂いた皆さまが笑顔になれるように、今日も来てよかったと思っていただけるように。トレーニングだけではない”価値”を感じていただけるようなパーソナルトレーニングを提供できるよう精進してまいります。是非一度ご来店ください！心よりお待ちしております。

本田基史

保有資格

・全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CSCS)
・フィットネスキャンプインストラクター

他スタッフ5名、女性スタッフも在籍