Personalgym−Omorikita
ビギナーフィットネスFIRST 大森北
| 住所 | 〒143−0016 東京都大田区大森北3-29-27 北トピア101 |
| 電話 | 公式LINEにお問い合わせ下さい |
| アクセス | 京浜急行線「平和島駅」から 徒歩8分 JR京浜東北線「大森駅」から 徒歩12分 |
| 営業予定 | (月)(火)(水)(木) 11:00−14:00/16:30-22:00 (土)(日) 10:00−14:00/15:00-20:00 |
新生活応援キャンペーン
2025年5月6日(水)まで
体験料6,000円⇒0円！
さらに
体験日から７日以内の入会
登録料11,000円⇒０円！
こんな方におすすめ
- １人では運動が続かない
- 間違った動きで怪我をしたくない
- なるべく費用を抑えたい
ビギナー向けパーソナルジム
価格が安い！
通いやすい！
続けやすい！
筋トレ・ストレッチ
キックボクシングのミット打ちなど
プログラムも充実◎
30分から始められるから
運動が久しぶりで体力に自信がない人や
ジムが初めてで不安な人も安心♪
ビギナーフィットネスFIRSTをダイエット専門ジムと比較
| 他社との違いで選ばれる利点 | 他社との比較で足りない点 |
|---|---|
| ○ 30分からで始めやすい ○ 価格も安くて続けやすい ○ ビギナー向けの内容 ○ ボクシングやキックボクシングのミット打ちも！ | △ 30分でトレーニング時間が短い →50分プランも用意 30分×2にして60分で対応も◎ |
30分で充実した内容
30分でも十分効果を感じられます！
慣れたら50分プランに変更可能！
安い＝質が低いではありません
プロスポーツ選手も指導できる資格保持者在籍
価格以上の価値を提供します！
ミット打ちのメリット
ミット打ちはダイエットにも効果的です
ストレス発散もできて楽しく運動ができます
料金プラン
・登録手数料 11,000円(税込)
| 回数 | パーソナル トレーニング 30分 | パーソナル トレーニング 50分 | ペアトレーニング (50分/2人） | 有効期限 |
|---|---|---|---|---|
| 3回 | 12,000円(税込) | 18,000円(税込) | 23,000円(税込) | 1ヶ月 |
| 5回 | 18,000円(税込) | 28,000円(税込) | 35,000円(税込) | 2ヶ月 |
| 8回 | 27,000円(税込) | 43,000円(税込) | ー | 3ヶ月 |
体験トレーニング
50分￥6,000(税込)
小さなお子様連れOK
友人、ご家族など2人で体験OK
ご来店からの流れ
あなたの悩みや、なりたい姿、ライフスタイルなどたくさんお話を聞かせてください。
姿勢が気になる、痩せにくくなった、運動が苦手などなんでもOKです！
カウンセリングを基に体力レベルに合わせたトレーニングの実施。
安全なフォームで効果を感じられるようにプロの目線でご提案します。
本日のトレーニング振り返り、今後のトレーニング計画をご提案します。
家でもできるトレーニングや、食事のアドバイスも実現可能な内容でご提案します。
よくある質問
- 体験の時の持ち物は？
-
運動着、タオル、飲み物、室内シューズをお持ちください。
シューズがなければ靴下でOK
- 着替える場所や、シャワーはありますか？
-
更衣室はございますが、シャワーはございません。
- 他社より安いのはどうして？
-
無料レンタル品や、シャワーなど必要のない人にも含まれるサービス料がないからです。
- 週何回通うと効果がでますか？
-
理想は週2回以上ですが、最初は週1回でも効果を感じられます。
- 膝や腰に不安があるのですが…大丈夫でしょうか？
-
ご安心ください！筋トレの種目はたくさんあるので膝や腰に負担がかからないトレーニングをご案内します。
- 今まで運動をしてこなかったのですが、初心者でも大丈夫ですか？
-
全く問題ありません！あなたに合わせたトレーニングをご案内します！
現在通われている会員様の9割はジムが初めてで運動をしてこなかった方です！
- 子連れで行っても大丈夫ですか？
-
お子様連れ大歓迎です！お子様が動き回ってもスペースは十分にございます！
トレーニング中はスタッフがお子様にも目を向けて、安全にトレーニングできます。
- 予約や欠席の方法は？
-
予約専用WEBサイトがございます。
急な欠席はLINEでご連絡ください。
- 食事のアドバイスもしてくれますか？
-
もちろんございます！カロリー数値提案、栄養指導も行っています！
大森北店 会員年齢層
大森北店では
30代の方が一番多く在籍中！
次いで50代、40代！
- 気づいたら体重が増えている
- 産後、体重は戻ったが体型が戻らない
- 結婚式や旅行のために痩せたい
など、お客様のお悩みは様々。
どのようなお悩みにも
パーソナルトレーニングは
オーダーメイドで
最適なトレーニングメニューを
提案、提供いたします！
トレーナー紹介
本田基史(Motofumi Honda)
保有資格
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CSCS)
大学での専門カリキュラムを終えていないと取得できない、プロスポーツ選手も指導できる国際資格
・フィットネスキャンプインストラクター
動けるからだ作りをメインとするアウトドアプログラムの指導資格
経歴
・日本体育大学卒業
・株式会社ティップネス
・株式会社ルネサンス
大手スポーツクラブを2社、合わせて9年間勤務。
店舗運営や人材研修、スタジオレッスンや、パーソナルトレーニングを中心に初心者からアスリートまで幅広いクライアントを担当。
大切にしていること
なぜこの動きをするのかを丁寧に説明することでトレーニング効果を最大化できるように指導を心がけています。
『お客様が理想の姿になるためには、どんなことが必要なのか理解したうえでトレーニングに励んでほしい』
そんな想いから、動きの中で意識してほしい筋肉やメニューの意図を説明しながらトレーニング指導を行っています。
1人ひとりの悩みを一緒に解決できるように、徹底的に寄り添うパーソナルトレーニングを提供し続けることをお約束いたします。
店舗所在地・アクセス
1.京急本線｢平和島｣駅改札を右(西口)に出る
たばこ屋の右側を矢印の方向へ直進してください。
2.大森第二中学校を右に曲がる
改札から5分ほどで右手に｢大森第二中学校｣があります。
矢印の方向(右)へ曲がってください。
3.大森北六郵便局を左に曲がる
郵便局の隣に、よこた歯科があるので矢印の方向(左)に曲がってください。
2分ほど歩いた先に店舗があります。
4.店舗に到着
右手に店舗が見えます。入口は矢印が指す引き戸です。
銀のさらの2つ手前の3階建ての建物。
向かい側に製麺所があります。
自転車も置けるので自転車での来店も大歓迎です！
皆さまへ
私がビギナーフィットネスFIRST大森北店をOPENしたキッカケと、現在の心情を少しだけお話しさせていただきます。
ここ数年、トレーニングはアスリートや芸能人が行う特別なものではなく一般的なことになりつつあると感じています。
健康になりたい、見た目を良くしたい、競技成績を上げたいなどトレーニングは多くの人が望むことを叶えることができる手段だと認知されるようになったのだと思います。
しかし、”どのようにトレーニングをすれば良いかわからない”、”試してみたけれど合っているか不安”、”関節を痛めてしまってから止めてしまった”など、初心者が失敗する可能性が高く、環境が整っていないと感じていました。
フィットネスクラブに通ったことがある人は1年以内に辞めてしまう方が9割以上と言われています。当店に足を運んでいただいたお客様もフィットネスクラブを辞めてしまった経験がある方が7割ほどです。
理由をお伺いすると”マシンの使い方は教えてもらえたが自分の使い方が合っているのか不安だった”、”効果を感じられなかった”、”いつでも行ける環境が逆にジムに行くことを先延ばしにしてしまった”などお話を聞かせていただきました。
皆さんにも同じような経験をされた方がいらっしゃるのではないでしょうか？
トレーニング経験のないビギナーは早い段階でパーソナルトレーニングを受けることをおすすめします。
私の経験上トレーニングを継続し理想の姿になるための最も適したサービスはパーソナルトレーニングです。
パーソナルトレーニングはマンツーマンで指導するのであなたに合わせたトレーニングメニューを用意してくれます。
そのメニューのやり方が合っているのか、間違っていないかなど修正をし、最後までやりきれるようにサポートしてくれます。
そして、予約をすることでジムに行かなければお店に迷惑がかかってしまうと、心理的に行かない理由を探すことをしなくなります。
多くの人は”これ以上太りたくない”、”肩こりや腰痛になりたくない”、”運動不足で不健康になりたくない”などマイナスな要素をなくしたいと感じた方が行動に結びつきます。
マイナスな要素は積極的に”ジムに行くぞー！”というようりは、”ジムに行かないとマズイ”という心理に近いので、”予約をしたから行かなくちゃ”と感じられるパーソナルトレーニングはジムに行く理由づけになります。
しかし、パーソナルトレーニングは決して安価なサービスではなく一時的にダイエットが成功したとしても継続すること、維持することはとても困難です。
一般的なパーソナルトレーニングの相場は2カ月で23万円と言われています。
これでは気軽にパーソナルトレーニングを利用することは難しいでしょう。
また、運動時間も60分が多く、運動が久しぶりの人や、体力に自信がない人にはハードルが高い。
より多くの人が継続するため、維持するためには何が必要なのでしょうか？
私は”継続できる環境”と”成功に導く指導力”が必要だと考えています。
大手スポーツクラブでの経験や1,000人以上のクライアントを担当した経験を活かし、継続できる環境とサービスを展開するビギナーフィットネスFIRSTで一人でも多くの方の人生を豊かにすることが自分にできることだと思い、ビギナーフィットネスFIRST大森北店をOPENすることになりました。
大森の皆様にサービスを届けて早2年が経ちました。
ありがたいことに、現在はお陰様でお客様のご予約が絶えない状態を維持できています。
これも大森の皆様のお陰だと感じております。
通ってくださる会員の皆さまの悩みに共通する部分はございますが、ご案内する内容は誰一人として同じ内容はありません。
それほど１人ひとりの身体は違い、必要なことは違うということを常々感じております。
そんな１人ひとりの悩みに、これからも真摯に向き合うことで皆さまの力になれるよう邁進してまいります。
私はトレーニング指導はもちろん、お越し頂いた皆さまが笑顔になれるように、トレーニング中の会話も大切にしています。
普段のなんでもないお話や、お仕事のちょっとした愚痴、面白かった映画やドラマの話など人に話すことで楽になることや、楽しくなることがあると思います。
トレーニングを通じてお客様が”今日も来てよかった！”と思っていただけるように。
トレーニングだけではない”価値”を感じていただけるようなパーソナルトレーニングを提供できるよう精進してまいります。
これを読んだあなたの最初の一歩をビギナーフィットネスFIRST大森北店へ踏み出していただければ幸いです。
ご来店、心よりお待ちしております。
本田基史
お客様アンケート
※2022年7月
M・S様 40代 女性
Q. ビギナーフィットネスFIRSTに通うキッカケを教えてください
A. 運動不足を解消するため。
Q. 通いやすい、続けやすいと思う理由を教えてください
A. 近い。コスパ良い。
Q. 満足度を5段階評価で教えてください
A. 5
Q. 店長の本田の紹介と一言お願いします
A. １人１人にあったトレーニングをしっかり考えてくれる！回数は間違えないでください(笑)
C・K様 40代 女性
Q. ビギナーフィットネスFIRSTに通うキッカケを教えてください
A. マラソンのタイムを更新するため
Q. 通いやすい、続けやすいと思う理由を教えてください。
A. 家から近いから。
Q. 満足度を5段階評価で教えてください。
A. 5
Q. 店長の本田の紹介と一言お願いします
A. マラソンに必要な筋肉強化のおかげで3年間更新できなかった自己ベストタイムを更新することができました。現在もタイム更新中です。雑談も楽しいけど、たまには一緒にトレーニングして下さい(笑)
K・M様 50代 女性
Q. ビギナーフィットネスFIRSTに通うキッカケを教えてください
A. 40代になり体重増加、体力の衰えを感じたので。
Q. 通いやすい、続けやすいと思う理由を教えてください
A. 高品質なのに、近くてコスパがいいので。
Q. 満足度を5段階評価で教えてください
A. 5
Q. 店長の本田の紹介と一言お願いします
A. 大変満足しています。大森北店でも頑張ってください。
Y・K様 50代 女性
Q. ビギナーフィットネスFIRSTに通うキッカケを教えてください
A. 会社の人にオススメされて
Q. 通いやすい、続けやすいと思う理由を教えてください
A. 30分でトレーニングができるから
Q. 満足度を5段階評価で教えてください
A. 5
Q. 店長の本田の紹介と一言お願いします
A. レベルに合わせて、わかりやすく教えてくれる。
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【女性限定】
BE REAL 旗の台店
ご予約・お問い合わせ
ご希望の日時がお決まりでしたら体験予約をお願い申し上げます。
※セッション時など、お電話をお受けできない場合がございます。
お問い合わせなどはLINEもしくはCONTACTよりご連絡お願い致します。
ここまでご覧いただきありがとうございます。
少しでもご興味がある方が、ビギナーフィットネスFIRST大森北店にお問合せいただけることを心よりお待ちしております。