Personal training & Stretch
パーソナルトレーニング/ストレッチ
「オーダーメイドであなたに最適のプログラムを！」
豊富なプログラムで一人ひとりのお客様に合わせたパーソナルトレーニングをご提供しております。関節の動きは正常に本来の可動域を維持しているか、体幹・筋力は適正に機能しているかなど、ライフスタイルも含め、現状の評価から体力に合わせてオーダーメイドのトレーニングを設計し、ご提案いたします。
こんなかたにおすすめ
- 自分にあったトレーニングをしたい！
- トレーニングを習慣に出来るようになりたい！
- まずはストレッチで可動域を改善したい！ など
Slim shaping
スリムシェイピング
「やせるためのシェイプアップ・ダイエットプログラム」
すぐに結果が欲しい！そんな方のためのプログラムです。「とにかく動く！」カーディオサーキット・タバタプロトコル・シェイプボクササイズで、基礎代謝アップに糖質だけでなく、しっかり脂肪も燃焼します！
こんなかたにおすすめ
- 痩せたい！
- 体力をつけたい！
- 運動不足を解消したい！など
Boxing & Kickboxing
ボクシング・キックボクシング
「楽しむシェイプアップボクササイズ！」
ボクシングジムで習いたい気持ちもあるけれど、怖いし続かないかも…
そんな方はとても多いと思います。
パンチをカッコよく打てるようになりたい、
少しボクシングをやってみたいならビギナーフィットネスFIRSTへ！
ミット打ちの体験だけでなく、 トレーニングを組み合わせてのシェイプアップボクササイズやフィットネストレーナーがボクシングを通してのボディメイクなどにもアプローチ！
こんなかたにおすすめ
- ボディメイクしたい！
- ストレス発散したい！
- ボクシングをやってみたい！など
Personal training & Stretch
パーソナルトレーニング/ストレッチ
「オーダーメイドであなたに最適のプログラムを！」
豊富なプログラムで一人ひとりのお客様に合わせたパーソナルトレーニングをご提供しております。関節の動きは正常に本来の可動域を維持しているか、体幹・筋力は適正に機能しているかなど、ライフスタイルも含め、現状の評価から体力に合わせてオーダーメイドのトレーニングを設計し、ご提案いたします。
こんなかたにおすすめ
- 自分にあったトレーニングをしたい！
- トレーニングを習慣に出来るようになりたい！
- まずはストレッチで可動域を改善したい！ など
Slim shaping
スリムシェイピング
「やせるためのシェイプアップ・ダイエットプログラム」
すぐに結果が欲しい！そんな方のためのプログラムです。「とにかく動く！」カーディオサーキット・タバタプロトコル・シェイプボクササイズで、基礎代謝アップに糖質だけでなく、しっかり脂肪も燃焼します！
こんなかたにおすすめ
- 痩せたい！
- 体力をつけたい！
- 運動不足を解消したい！など
Boxing & Kickboxing
ボクシング・キックボクシング
「楽しむシェイプアップボクササイズ！」
ボクシングジムで習いたい気持ちもあるけれど、怖いし続かないかも…
そんな方はとても多いと思います。
パンチをカッコよく打てるようになりたい、
少しボクシングをやってみたいならビギナーフィットネスFIRSTへ！
ミット打ちの体験だけでなく、 トレーニングを組み合わせてのシェイプアップボクササイズやフィットネストレーナーがボクシングを通してのボディメイクなどにもアプローチ！
こんなかたにおすすめ
- ボディメイクしたい！
- ストレス発散したい！
- ボクシングをやってみたい！など
体験トレーニング実施中！！
体験料 45分 5,000円(税込)
体験トレーニングは公式LINEもしくはお問い合わせにて承ります。
ビギナーフィットネスFIRST 料金
・登録手数料 5,000円
※3回プランは有効期限が1ヶ月、5回プランは有効期限が2ヶ月、7回プランは有効期限が3ヶ月になります。
また大森北店は5回券の販売はございません。
ペアトレーニング
ペアトレーニング 45分
＜夫婦や友達同士で通いたい方にオススメ！＞
- 3回 20,000円(10,000円/1人)
- 5回 33,000円(16,500円/1人)
- 7回 45,000円(22,500円/1人)
※3回プランは有効期限が1ヶ月、5回プランは有効期限が2ヶ月、7回プランは有効期限が3ヶ月になります。
また大森北店は5回券の販売はございません。
ご予約・お問い合わせ
トレーニング予約より体験予約をお願い致します。
※セッション時など、お電話をお受けできない場合がございます。
お問い合わせなどはLINEもしくはCONTACTよりご連絡お願い致します。