Personalgym−Omorikita
ビギナーフィットネスFIRST 大森北
| 住所 | 〒143−0016 東京都大田区大森北3-29-27 北トピア101 |
| 電話 | 公式LINEにお問い合わせ下さい |
| アクセス | 京浜急行線「平和島駅」から 徒歩8分 JR京浜東北線「大森駅」から 徒歩12分 |
| 営業時間 | （月）（火）（水）（木） 11:00～14:00/16:30～22:00 （土）（日） 10:00～14:00/15:00～20:00 |
キャンペーン
体験日から7日以内のご入会で
登録料 11,000円⇒0円
※入会の定義はベーシックプランの購入
大森で3人に2人が続くジム
「続かなかった」
あなたのための
大森のパーソナルジム
30分・安い・マンツーマン
1年以上継続率69.6％
※2026年3月在籍会員データ参照
こんなお悩み、ありませんか？
- 数年前から、体重が落ちにくくなった
- 疲れやすく、肩こり・腰痛が慢性化している
- ジムは続かなかった…でも、もう一度ちゃんとやりたい
- いつまでも元気で動ける身体を作りたい
ビギナーフィットネスFIRSTを
ダイエット専門ジムと比較
| 他社との違いで 選ばれる利点 | 他社との比較で 足りない点 |
|---|---|
| ○ 30分からで始めやすい ○ 価格も安くて続けやすい ○ ビギナー向けの内容 ○ ボクシングやキックボクシングのミット打ちも！ | △ 30分でトレーニング時間が短い →50分プランも用意 30分×2にして60分でトレーニングも可能◎ |
30分で充実した内容
短く感じるかもしれませんが
しっかり効果を感じられます
慣れたら50分に変更可能
価格以上の価値提供
プロスポーツ選手も
指導できる資格保持者や
元プロアスリートも在籍。
価格以上の価値を提供します
ミット打ちのメリット
有酸素運動だから
ダイエットに効果的♪
ストレス発散もできて
楽しく運動ができます
料金プラン
登録手数料 11,000円(税込)
| 回数 | パーソナル トレーニング 30分 | パーソナル トレーニング 50分 | ペアトレーニング (50分/2人） | 有効期限 |
|---|---|---|---|---|
| 3回 | 13,000円(税込) | 19,000円(税込) | 24,000円(税込) | 1ヶ月 |
| 5回 | 20,000円(税込) | 30,000円(税込) | 36,000円(税込) | 2ヶ月 |
| 8回 | 29,000円(税込) | 45,000円(税込) | ー | 3ヶ月 |
体験トレーニング
50分￥6,000(税込)
小さなお子様連れOK
友人、ご家族など2人で体験OK
あなたの悩みや、なりたい姿、ライフスタイルなどたくさんお話を聞かせてください。
姿勢が気になる、痩せにくくなった、運動が苦手などなんでもOKです！
カウンセリングを基に体力レベルに合わせたトレーニングの実施。
安全なフォームで効果を感じられるようにプロの目線でご提案します。
本日のトレーニング振り返り、今後のトレーニング計画をご提案。
家でもできるトレーニングや、食事のアドバイスも実現可能な内容でご提案。
よくある質問
予約サイトまたはLINEから希望日時を選んで予約⇒体験のご案内を事前連絡⇒当日ご来店。
事前準備は不要で、運動着・タオル・飲み物・室内シューズ（なければ靴下でOK）をお持ちください。
「大森駅」東口から徒歩12分、北一番街を直進するとわかりやすいです。
「平和島駅」西口から徒歩8分、大森第二中学校を目指すとわかりやすいです。
駐輪場もございますので自転車でのご来店も可能です。
運動初心者の方や、ジム未経験の方でも無理なく始められるように、1回30分からのトレーニングや、体力・運動経験に合わせたサポートも行っています。大森エリアで「続けやすさ」を重視したい方にご利用いただいています。
はい、大丈夫です！運動が久しぶりの方や、体力に自信がない方でも無理のないペースでトレーニング内容を調整しています。
現在の会員様の半数以上が30〜40代、3割が50〜60代です。年齢による体力低下や、代謝の変化に対応したプログラムを提供しており、40代からトレーニングを始めた方が多数いらっしゃいます。
理想は週2回以上ですが、週1回でも効果を感じている会員様が多くいらっしゃいます。まずは通える頻度でスタートして、慣れてきたら回数を増やす方法をおすすめしています。
お子様連れ大歓迎です！お子様が動き回ってもスペースは十分にございます。トレーニング中はスタッフがお子様にも目を向けて、安全にトレーニングできます。
安心してください。痛みのある部位に負担をかけない種目を選んでご案内します。むしろ、筋力をつけることで肩こり・腰痛の根本改善につながるケースが多く、改善された会員様もいらっしゃいます。
当店の平均継続期間は28.8ヶ月です。続けられる理由は3つあります。30分という短い時間、予約制で「行かなければ」という習慣がつく仕組み、そして一人ひとりに合わせたマンツーマン指導です。
予約専用WEBサイトがございます。
https://airrsv.net/1st0723omori/calendar
急な欠席はLINEでご連絡ください。
更衣室はございますが、シャワーはございません。
トレーナー紹介
本田基史(Motofumi Honda)
保有資格
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CSCS)
プロスポーツ選手も指導できる国際資格
・フィットネスキャンプインストラクター
アウトドアプログラムの指導資格
経歴
・日本体育大学卒業
・株式会社ティップネス
・株式会社ルネサンス
大手スポーツクラブ2社、合わせて9年間勤務。
店舗運営や人材研修、スタジオレッスンや、パーソナルトレーニングを中心に初心者からアスリートまで幅広いクライアントを担当。
大切にしていること
なぜこの動きをするのか、理由を丁寧に説明することで、トレーニング効果を最大化できるように指導を心がけています。
『お客様が理想の姿になるために、何が必要なのか理解したうえでトレーニングに励んでほしい』
そんな想いから、動きの中で意識してほしい筋肉やメニューの意図を説明しながらトレーニング指導を行っています。
1人ひとりの悩みを一緒に解決できるように、徹底的に寄り添うパーソナルトレーニングを提供し続けることをお約束いたします。
大森北店 会員年齢層
30代、40代の方が半分以上在籍
50代、60代の方も3割程度在籍
店舗所在地・アクセス
皆さまへ
私がビギナーフィットネスFIRST大森北店をOPENしたキッカケと、現在の心情を少しだけお話しさせていただきます。
ここ数年、トレーニングはアスリートや芸能人が行う特別なものではなく一般的なことになりつつあると感じています。
健康になりたい、見た目を良くしたい、競技成績を上げたいなどトレーニングは多くの人が望むことを叶えることができる手段だと認知されるようになったのだと思います。
しかし、”どのようにトレーニングをすれば良いかわからない”、”試してみたけれど合っているか不安”、”関節を痛めてしまってから止めてしまった”など、初心者が失敗する可能性が高く、環境が整っていないと感じていました。
フィットネスクラブに通ったことがある人は1年以内に辞めてしまう方が9割以上と言われています。当店に足を運んでいただいたお客様もフィットネスクラブを辞めてしまった経験がある方が7割ほどです。
理由をお伺いすると”マシンの使い方は教えてもらえたが自分の使い方が合っているのか不安だった”、”効果を感じられなかった”、”いつでも行ける環境が逆にジムに行くことを先延ばしにしてしまった”などお話を聞かせていただきました。
皆さんにも同じような経験をされた方がいらっしゃるのではないでしょうか？
トレーニング経験のないビギナーは早い段階でパーソナルトレーニングを受けることをおすすめします。
私の経験上トレーニングを継続し理想の姿になるための最も適したサービスはパーソナルトレーニングです。
パーソナルトレーニングはマンツーマンで指導するのであなたに合わせたトレーニングメニューを用意してくれます。
そのメニューのやり方が合っているのか、間違っていないかなど修正をし、最後までやりきれるようにサポートしてくれます。
そして、予約をすることでジムに行かなければお店に迷惑がかかってしまうと、心理的に行かない理由を探すことをしなくなります。
多くの人は”これ以上太りたくない”、”肩こりや腰痛になりたくない”、”運動不足で不健康になりたくない”などマイナスな要素をなくしたいと感じた方が行動に結びつきます。
マイナスな要素は積極的に”ジムに行くぞー！”というようりは、”ジムに行かないとマズイ”という心理に近いので、”予約をしたから行かなくちゃ”と感じられるパーソナルトレーニングはジムに行く理由づけになります。
しかし、パーソナルトレーニングは決して安価なサービスではなく一時的にダイエットが成功したとしても継続すること、維持することはとても困難です。
一般的なパーソナルトレーニングの相場は2カ月で23万円と言われています。
これでは気軽にパーソナルトレーニングを利用することは難しいでしょう。
また、運動時間も60分が多く、運動が久しぶりの人や、体力に自信がない人にはハードルが高い。
より多くの人が継続するため、維持するためには何が必要なのでしょうか？
私は”継続できる環境”と”成功に導く指導力”が必要だと考えています。
大手スポーツクラブでの経験や1,000人以上のクライアントを担当した経験を活かし、継続できる環境とサービスを展開するビギナーフィットネスFIRSTで一人でも多くの方の人生を豊かにすることが自分にできることだと思い、ビギナーフィットネスFIRST大森北店をOPENすることになりました。
大森の皆様にサービスを届けて早2年が経ちました。
ありがたいことに、現在はお陰様でお客様のご予約が絶えない状態を維持できています。
これも大森の皆様のお陰だと感じております。
通ってくださる会員の皆さまの悩みに共通する部分はございますが、ご案内する内容は誰一人として同じ内容はありません。
それほど１人ひとりの身体は違い、必要なことは違うということを常々感じております。
そんな１人ひとりの悩みに、これからも真摯に向き合うことで皆さまの力になれるよう邁進してまいります。
私はトレーニング指導はもちろん、お越し頂いた皆さまが笑顔になれるように、トレーニング中の会話も大切にしています。
普段のなんでもないお話や、お仕事のちょっとした愚痴、面白かった映画やドラマの話など人に話すことで楽になることや、楽しくなることがあると思います。
トレーニングを通じてお客様が”今日も来てよかった！”と思っていただけるように。
トレーニングだけではない”価値”を感じていただけるようなパーソナルトレーニングを提供できるよう精進してまいります。
これを読んだあなたの最初の一歩をビギナーフィットネスFIRST大森北店へ踏み出していただければ幸いです。
ご来店、心よりお待ちしております。
本田基史
近隣店舗
ビギナーフィットネス
FIRST 蒲田店
インスタグラム
ご予約・お問い合わせ
ご希望の日時がお決まりでしたら体験予約をお願い申し上げます。
※セッション時など、お電話をお受けできない場合がございます。
お問い合わせなどはLINEもしくはCONTACTよりご連絡お願い致します。
ここまでご覧いただきありがとうございます。
大森・平和島近辺でジムを探している方は、ビギナーフィットネスFIRST大森北店へ是非お問合せください！
心よりお待ちしております。