FIRSTについて– ABOUT THE FIRST –

FIRSTは
初めての方のための
パーソナルトレーニングです。

苦手意識があっても大丈夫

豊富なプログラムで一人ひとりのお客様に合わせたパーソナルトレーニングをご提供しております。関節の動きは正常に本来の可動域を維持しているか、体幹・筋力は適正に機能しているかなど、ライフスタイルも含め、現状の評価から体力に合わせてオーダーメイドのトレーニングを設計し、ご提案いたします。

成果第一に!一回のセッションを大切に

トレーニングをスタートする時は目的があるはず!その目的を小さなステップでも着々とステップアップできるように1回のセッションを大切に、意味ある時間をご提供いたします。当ジムは、ただ継続するのでなく、ビギナーとしてのスタートから若い時の自分に負けないような、自分のベストに向かっていけるようなアットホームなマイクロジムです。

通いやすい価格と豊富なプログラム

リーズナブルな価格で定期的に通える抜群のコストパフォーマンスと、パーソナルトレーニングだけでなく、お客様のニーズに合わせてボクシングのミット打ちやパーソナルストレッチなど目標達成・しっかり改善できるようなプログラムで無理なく続けていくことができます。初めてで不安だという方も、ぜひ一度足を運んでみてください。

30分からスタートできて、自分の体力に合わせて効率的にトレーニング!
身体が硬い人や体力に自信のない方は体幹トレーニングやパーソナルストレッチから少しずつステップアップしましょう♪

30分からスタートできて、自分の体力に合わせて効率的にトレーニング!
身体が硬い人や体力に自信のない方は体幹トレーニングや
パーソナルストレッチから少しずつステップアップしましょう♪

ベーシックプランがオススメの方

  • 継続してトレーニングがしたい
  • フィットネスジムが続かなかった ect

有効期限:2ヶ月
ベーシックプラン特典!
3回更新で1回分のトレーニング無料♪

スリムシェイピングがオススメの方

  • 短い期間でダイエット達成したい
  • 結婚式などのイベントがある etc

有効期限: 2ヶ月

登録料¥2,000(税込)
ベーシックプラン  
30分×3回
¥10,000(税込)
ベーシックプラン  
45分×3回
¥15,000(税込)
ペアトレーニング  
45分×3回
¥20,000(税込)
スリムシェイビング 
45分×7回
¥35,000(税込)

ご予約・お問い合わせ

トレーニング予約より体験予約をお願い致します。
※セッション時など、お電話をお受けできない場合がございます。
お問い合わせなどはLINEもしくはCONTACTよりご連絡お願い致します。