シェイプアップのためのダイエットプログラム『スリムシェイピング』

シェイプアップの為のダイエットプログラム

スリムシェイピングとは？

ホームページのお問い合わせよりお願い致します。

• ダイエットは失敗続き
• もう少しで結婚式などのイベントがある
• 本気でやせるきっかけがほしい

スリムシェイピングはやせる為に作られたシェイプアップメソッド。
トレーニングだけでは使われづらい脂肪をエネルギーとして使うカーディオサーキット、
高強度低負荷トレーニングでの高消費カロリーで短時間で効率的なタバタプロトコル、高消費カロリーの上、ストレス発散もできるボクシングシェイピング。
さらに心拍数を上げることにより運動後もカロリー消費が続くアフターバーン効果を促し、今まで出来なかった目標達成を！

【目的】ダイエットのために

シェイプアップ！体力アップも。

【ダイエットプログラム】

30分のシェイプアップトレーニング

• カーディオサーキット
• タバタプロトコル
• ボクシングシェイピング

こんな方にオススメ！

• シェイプアップ目的の方
• 結婚式などのイベントがあって短期で痩せたい方

また運動不足解消、体力向上にも！

（持病などお持ちの方は医師の同意が必要の場合がございます）