FIRST FIRST

Concept

Concept

ビギナーフィットネスFIRSTは、運動機会のない・なかなか続かない社会人の為のビギナー向けパーソナルトレーニング。「運動が苦手」「これから運動を始める」といったビギナーのあなたが「動き・体力・身体」を変えて自信をつける為の第一歩をサポート。価格のやすさ・通いやすさ・分かりやすさ・親しみやすさの4つのやすさを大切にしています。
コンセプトを詳しく見る
FIRST

Training Program
トレーニング プログラム

FIRSTでは、ビギナーの方が始めやすいよう30分2500円~の格安設定で、
トレーニングだけでなく、ボクシング・キックボクシングのミット打ちなど、
豊富で楽しいプログラムで始めやすく・通いやすいシステムになっています。
一人ひとりのスタートからゴールまでを明確にした上でトレーニングプランを組み、目標達成のためにできること、変わるために無理なくこなせることの提案をさせていただきます。
目標達成のために何をすればよいのか、成果を感じ、新しい自分を実感できるはず!

トレーニングプログラムを詳しく見る

Professional Support
プロフェッショナル サポート

FIRST

運動が苦手な方、ビギナーの方のために、FIRSTのスタッフは、あなたが運動を楽しみながら目標を達成できるように、丁寧な説明とご指導を行うことを徹底しています。明るく、元気に、一緒に運動を楽しみましょう。

スタッフについて詳しく見る

Program
プログラム

パーソナルトレーニング/ストレッチ

トレーナーのサポートであなたの目的に合わせたオーダーメイドのプログラムを! 1人では達成出来ない目標を効率のいいプログラムでしっかりサポート!

ボクシング・キックボクシング

ボクシングジムで習ってみたいけど不安。 そんな方にボクシングのミット打ちが出来て、 カッコよくパンチの習得やストレス発散・シェイプアップ、 そして、フィットネストレーナーがボクシングでボディメイクにアプローチ!

スリムシェイピング

ランニングより効率のよいシェイプトレーニングを行います。すぐに変わりたいとお考えのあなたに、適切なダイエットによる理想のボディメイクをご指導いたします。

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ブログ

Access
アクセス

【ビギナーフィットネスFIRST 店舗情報】

Gym Name
ビギナーフィットネスFIRST 蒲田店
Address
〒144-0052 東京都大田区蒲田1-6-16 ハイツアオキ第12 1階
Open/Closed
平日9:30-14:30/16:30-21:30
土日祝 9:30-20:30
Telephone
050-5359-0707
Closed Day
年末年始など
Station
JR線「蒲田駅」東口より徒歩7分
京浜急行「梅屋敷駅」より徒歩7分
駐輪場あり 自転車でのご来店大歓迎♪

Gym Name
ビギナーフィットネスFIRST 荏原馬込店【女性限定】
Address
〒143-0021 東京都大田区
北馬込2-48-12越中屋ビル202
Open/Closed
平日10:00-13:00/16:00-21:00
土日祝 10:00-18:00
Telephone
080-7049-0406
Closed Day
火曜日、金曜日、年末年始など
Station
東急大井町線「荏原町駅」正面口より徒歩5分
都営浅草線「馬込駅」A3出口より徒歩6分
東急バス「荏原町駅入口」バス停より徒歩2分
駐輪場あり!自転車でのご来店大歓迎♪

Gym Name
【初級】パーソナルトレーニング
ビギナーフィットネスFIRST 大森
Address
〒143-0016 東京都大田区
大森北1-3-7 サファイア北ビル305
Open
水金 16:30-21:30
日祝 11:00-16:00
Station
京浜東北線「大森駅」より徒歩1分



Gym Name
ビギナーフィットネスFIRST 矢口渡
Address
〒146-0095 東京都大田区
多摩川1−2−11E−HOUSE第4ビル102
Open
火水木 17:00-21:00
土祝 11:00-15:00
Station
東急多摩川線「矢口渡駅」より徒歩5分
東急池上線「蓮沼駅」より徒歩8分

FIRST

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【当日入会】登録料2000円→無料♪


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050-5359-0707