FIRST FIRST

Concept

Concept

ビギナーフィットネスFIRSTは、運動機会のない・なかなか続かない社会人の為のビギナー向けパーソナルトレーニング。「運動が苦手」「これから運動を始める」といったビギナーのあなたが「動き・体力・身体」を変えて自信をつける為の第一歩をサポート。価格のやすさ・通いやすさ・分かりやすさ・親しみやすさの4つのやすさを大切にしています。
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FIRST

Training Program
トレーニング プログラム

FIRSTでは、ビギナーの方が始めやすいよう30分2500円~の格安設定で、
トレーニングだけでなく、ボクシング・キックボクシングのミット打ちなど、
豊富で楽しいプログラムで始めやすく・通いやすいシステムになっています。
一人ひとりのスタートからゴールまでを明確にした上でトレーニングプランを組み、目標達成のためにできること、変わるために無理なくこなせることの提案をさせていただきます。
目標達成のために何をすればよいのか、成果を感じ、新しい自分を実感できるはず!

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Professional Support
プロフェッショナル サポート

FIRST

運動が苦手な方、ビギナーの方のために、FIRSTのスタッフは、あなたが運動を楽しみながら目標を達成できるように、丁寧な説明とご指導を行うことを徹底しています。明るく、元気に、一緒に運動を楽しみましょう。

スタッフについて詳しく見る

Program
プログラム

パーソナルトレーニング/ストレッチ

トレーナーのサポートであなたの目的に合わせたオーダーメイドのプログラムを! 1人では達成出来ない目標を効率のいいプログラムでしっかりサポート!

ボクシング・キックボクシング

ボクシングジムで習ってみたいけど不安。 そんな方にボクシングのミット打ちが出来て、 カッコよくパンチの習得やストレス発散・シェイプアップ、 そして、フィットネストレーナーがボクシングでボディメイクにアプローチ!

スリムシェイピング

ランニングより効率のよいシェイプトレーニングを行います。すぐに変わりたいとお考えのあなたに、適切なダイエットによる理想のボディメイクをご指導いたします。

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Access
アクセス

Gym Name
ビギナーフィットネス FIRST
Address
〒144-0052 東京都大田区蒲田1-6-16 ハイツアオキ第12 1階
Open/Closed
平日10:00-14:30/16:30-21:00
土日祝 10:00-19:00
Telephone
050-5326-4907
Closed Day
金曜日、年末年始など
Station
JR線「蒲田駅」東口より徒歩7分
京浜急行「梅屋敷駅」より徒歩7分
駐輪場あり 自転車でのご来店大歓迎♪
FIRST

お得なキャンペーン実施中♪


無料体験実施中!(新規の方対象)
【当日入会】登録料5000円→無料♪


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