ジム選び– category –

ダイエットして綺麗になりたい、筋トレしてかっこよくなりたい、健康のために運動を始めたい。皆さんの中でこのように思ったことが一度はあるのではないでしょうか？しかし、何から始めたら良いかわからない、ランニングやウォーキングは苦手、ジムに通お...

こんにちは！12月は忘年会シーズンですね。今は会社で忘年会がないという方も多いみたいですね。それでも友達とは開く人も多いと思います。12月は忘年会にクリスマス。1月は正月にお餅などで体重が増えてしまう方も多いはず。なので1月からダイエットのた...

こんにちは！もう2022年も残り僅かですね。12月はフィットネスジムの退会率が増えてしまう時期と言われています。忙しいし、続かなかった経験から退会へとつながってしまいます。フィットネスジムが続かなかった方はパーソナルジムがおすすめ！ パーソナル...

トレーニングジムの違いを沿革・料金・特徴・おすすめしたい人のタイプの3点からお伝えします。

健康のためにもジムに通ってみたけれど続かなかった。筋トレ始めたいけれど何をすればいいのかわからない。 最近運動していない体重が少し増えてしまった何ヶ月後に大切な予定があるなど 色々な悩みがあると思います。でも何をすれば良いのかわからない、...

パーソナルジムに興味はあるけれど、高い こんな意見をよく耳にします。パーソナルジムに興味はあるけれど、躊躇してしまっている方の多くは、 料金が高くてとても行けない高いので効果が体感出来なかった時を考えて行けない という料金の面の不安が1つ。...