スクワット– tag –

こんにちは！代表の山田光貴です。（写真はもちろん自分でなく、女性のスタッフです。笑） 今日は先日に深く考えずに載せたインスタグラムのスクワットのトレーニング動画をもう少し、詳しくまとめたいと思い、ブログに更新します。 スクワットは脚周りの...

蒲田・大森のビギナーフィットネス アットホームなマイクロジムでトレーニング キャンペーン 無料体験実施中！ 当日入会特典！登録料3200円→無料！   こんにちは！ 今日は久しぶりに雪でしたね！ 寒暖差激しいですが体調管理を気を付けて毎日元気に過ごし...