2023.11月のお知らせ 12月の営業・シフト・代行情報

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目次
①蒲田店のお知らせ
通い放題やキャンペーンなど蒲田店のお知らせは以下のページにまとめています。
蒲田店会員の方、蒲田店のご利用をご検討の方ご確認お願い致します。
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2023.11月 蒲田店のお知らせ
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その他のお知らせ
各店舗の問い合わせは公式LINEに
店舗数の増加に伴い、各店舗公式LINEを分けることになりました。
お問い合わせは各店舗の公式LINEにご連絡下さい。
・トレーニング時のシューズ
どの店舗もシューズはあればご持参頂き、なければ靴下着用して頂ければご利用頂けます。
裸足でのご利用はできませんので、靴下もしくはシューズのご持参お願い致します。
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【フィットネス動画】
11月あたりに作成した動画を中心に以下に掲載致します。
他にもYoutubeに掲載していますので、ぜひご確認下さい。
Youtubeチャンネルはこちら
代行情報
※蒲田店は店舗ページにて今後代行情報更新致します。→蒲田店ページはこちら、スタッフ・代行情報でご確認下さい
11月
16(木)【蒲田店】平野18-21→西條11:00-14:30/16:30-18:00、平野18:00-21:00
17(金)【蒲田店】休業
18(土)【蒲田店】平野→桑原10:00-14:00/15:00-17:00、西條(11:00-13:00)/17:00-19:00
23(木)【蒲田店】(祝日営業)西條→平野10:00-14:00/15:00-18:00
28(火)【蒲田店】西條11:00-14:30、桑原16:00-21:00
12月以降
※代行や臨時休業の情報は更新していきます。
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